Отправлено: 19.05.08 13:29. Заголовок: Диеты

Дорогие мамочки! Кто какие диеты пробовал? И стоит ли вообще на них садится? Поделитесь опытом.
Я недавно закончила кормить грудью и теперь пытаюсь сбросить лишнее. Решила с помощью диеты! Одними упражнениями тут я думаю не обойтись.....

 Отправлено: 19.05.08 14:58. Заголовок: не знай, я после род..

не знай, я после родов очень быстро худею. Целый день дома крутишься как белка. Сварить, убраться, стирать, гладить надо, при этом за ребенком следить. Ежедневно ходишь с коляской по 3 часа. В день ешь дай бог 2 раза, конечно похудеешь. Говорят на восстановление фигуры обычно уходит целый год, так что Мамуля не боись похудеешь.

 Отправлено: 19.05.08 22:51. Заголовок: Ты ведь грудью не ко..

Ты ведь грудью не кормишь? А я на фоне кормления поправилась типа гормоны виноваты Ну сейчас надеюсь всё придёт в норму... только долго ждать не хочу, поэтому думаю сесть на диету

 Отправлено: 20.05.08 12:51. Заголовок: А говорят, что наобо..

А говорят, что наоборот тот кто кормит грудью худеет сильно, значит врут. Садись на кефирную диету. И ребенку будет хорошо и ты похудеешь.

 Отправлено: 21.05.08 11:35. Заголовок: Я кормила первого до..

Я кормила первого до года и очень сильно поправилась т. к. ела всё подряд и в неограниченных количествах..., но ребёнку же так много не нужно!!! Поэтому во время вскармливания второго(кстати я до сих пор его кормлю (ему 1,5 лет)) я стала питаться умеренно и вес пришёл в норму(даже меньше чем до первых родов). Так что мой совет - ограничить или объём или калорийность питания!!!

 Отправлено: 21.05.08 11:38. Заголовок: А вообще пробовала г..

А вообще пробовала гречневую диету(ещё до родов) - сбросила 4 кг за неделю.... Правда потом выходить из диеты надо осторожно, а то наберёшь ещё больше....

 Отправлено: 22.05.08 09:22. Заголовок: главное правило кило..

главное правило килограммами не есть - литрами не пить.

 Отправлено: 24.05.08 12:44. Заголовок: Да, я тоже за умерен..

Да, я тоже за умеренное питание! И побольше двигаться! А после всяких застолий и обжорств можно сделать разгрузочные дни, чтобы избавиться от последствий!

 Отправлено: 28.05.08 00:48. Заголовок: я тоже располнела во..

я тоже располнела во время беременности на 18 кг. и пока не воостановила свой прежниц вес. и думаю пока с ГВ е сойдем так и будет, т.к. много ем. потом уверенна само все пройдет. работа, заботы и т.п.

 Отправлено: 28.05.08 20:43. Заголовок: Я как и многие здесь..

Я как и многие здесь похудела после родов,(на 6 кг)хотя ела все, а особенно булки с маслом хотелось.Кормила грудью..Главное в этом деле настрой иметь и выдержать не есть дня 3ри,потом уже и не хочется.А чем больше пихаешь, тем больше пихается.Диета с гречкой правда ничего.Моно гречку с вечера куфиром залить, а с утра её разбухшую есть.Очень кусно.Еще ее можно просто гор водой залить, а потом добавить туда изюм или курагу, тоже классно.

 Отправлено: 29.05.08 21:21. Заголовок: девчонки, а какже по..

девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!
бросте вы это. я после родов вешу 78 кг. может кто- то скажет вот разбаробанило, но я не переживаю. ваши мужья любят вас такими какие вы есть а не за ваши фигуры. когда перестанете кормить тогда и худейте. ну потерпите вы чуть-чуть и все будет в норме. я хоть и не кормила грудью свою малышку, но мне и с таким весом не плохо живется.

 Отправлено: 30.05.08 09:43. Заголовок: вале4ка пишет: девч..

вале4ка пишет:

цитата:

девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я уже закончила кормить, поэтому-то и решила сесть на диету! А во время кормления я питалась до такой степени полноценно, что сейчас даже жалею! Не надо было так переусердствовать! Во всём, как говорится, нужна мера

 Отправлено: 30.05.08 12:32. Заголовок: вале4РєР° пишет:..

цитата:

девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я диетировать стала уже тогда когда можно было отлучать (где-то месяце с 10ти),надо витамины есть(пить).Муж тоже говорит, что будет любить меня любой.Но я ему не верю(хотя он не обманьщик вроде), и ни кому не советую верить своим мужьям кг они так говорят.Надо совершенствоваться,даже ценой определенного дискомфорта.Но надо это делать постепенно,так оно надежней.

 Отправлено: 02.06.08 12:43. Заголовок: Чтобы похудеть после..

Чтобы похудеть после родов, нужно: 1. кормить грудью 2. питаться рационально, т.е. утром каши (чтоб на прогулке в голодный обморок не упасть), обед - суп, ужин - фрукты, овощи, хотя диетологи рекомендуют молочные продукты. Ешьте часто, но ПОНЕМНОГУ. После вторых родов я похудела на 14кг, грудью кормила до года и вернула вес, который был еще до первой беременности. А ещё я крутила хула-хуп, все бока были в синяках, зато -12см, фигурка, как у девочки.

 Отправлено: 02.06.08 21:52. Заголовок: а хулу-хуп был желез..

а хулу-хуп был железным? у маня такой, но результат никакой, то ли мало кручу, то ли сама не желаю худеть.

 Отправлено: 02.06.08 21:54. Заголовок: а самое главное пить..

а самое главное пить много жидкости и рационально питаться. масло конечно нужно есть, но не в таких количествах, один бутер с тонким слоем в день вполне хватит. и еще 1 ст. ложку раст. масла, это для кожи полезно, а так больше фруктов, больше секса меньше кексов и все будет ОК.

 Отправлено: 02.06.08 22:44. Заголовок: вале4ка пишет: а ху..

вале4ка пишет:

цитата:

а хулу-хуп был железным? у маня такой, но результат никакой, то ли мало кручу, то ли сама не желаю худеть.

И меня тоже это интересует!


Оля пишет:

цитата:

А ещё я крутила хула-хуп, все бока были в синяках, зато -12см, фигурка, как у девочки.

Это за какой срок -12см?

 Отправлено: 03.06.08 20:16. Заголовок: Хула хуп был железны..

Хула хуп был железный, крутила до часа в день (пока ребенок маленький был и спал по многу). Крутила на максимальной скорости до красноты кожи, синяки были правда огромные, как будто меня ногами пинали . А 12 см ушло за год, сейчас моему малышу год и четыре.

 Отправлено: 04.06.08 18:12. Заголовок: Хочу ещё добавить во..

Хочу ещё добавить вот что, всё сладенькое и вкусненькое есть на завтрак (тортики, булочки, вафельки и т.п.). Что не успели съесть, то отложите на следующий день.

 Отправлено: 05.06.08 11:47. Заголовок: мдя. сладенькое, бул..

мдя. сладенькое, булочки - это мое. и на завтрак и на боед и на ужин

 Отправлено: 05.06.08 20:29. Заголовок: конечно сладенькое все любят. как же без него?

конечно сладенькое все любят. как же без него?

 Отправлено: 05.06.08 20:32. Заголовок: незнаю. я наверно не..

незнаю. я наверно не осилю целыйчас крутить. мне 15 мин выше крыши хватает, на свое хобби так время и неостанется. а ты молодец, сила воли сильная.

 Отправлено: 10.06.08 17:20. Заголовок: Сладкое можно замени..

Сладкое можно заменить сухофруктами

 Отправлено: 28.07.08 09:14. Заголовок: А я вот после того к..

А я вот после того как кормить бросила, похудела сильно, на 20 кг и стала 59 кг при росте 172! Так вот муж мой рыдал постоянно: зачем так было худеть, мол и подержаться не за что стало, попа ушла, одна грудь осталась и то..
В общем теперь еще год спустя я опять вешу свои 70 и мне комфортно и муж счастлив))))
И правда он же не собака, чтоб на кости бросаться)))

 Отправлено: 17.08.11 04:06. Заголовок: Я из диет сидела тол..

Я из диет сидела только на лечебной при анемии, потому что гемоглобин был понижен.