Дорогие мамочки! Кто какие диеты пробовал? И стоит ли вообще на них садится? Поделитесь опытом. Я недавно закончила кормить грудью и теперь пытаюсь сбросить лишнее. Решила с помощью диеты! Одними упражнениями тут я думаю не обойтись.....
Отправлено: 19.05.08 14:58. Заголовок: не знай, я после род..
не знай, я после родов очень быстро худею. Целый день дома крутишься как белка. Сварить, убраться, стирать, гладить надо, при этом за ребенком следить. Ежедневно ходишь с коляской по 3 часа. В день ешь дай бог 2 раза, конечно похудеешь. Говорят на восстановление фигуры обычно уходит целый год, так что Мамуля не боись похудеешь.
Отправлено: 19.05.08 22:51. Заголовок: Ты ведь грудью не ко..
Ты ведь грудью не кормишь? А я на фоне кормления поправилась типа гормоны виноваты Ну сейчас надеюсь всё придёт в норму... только долго ждать не хочу, поэтому думаю сесть на диету
Отправлено: 21.05.08 11:35. Заголовок: Я кормила первого до..
Я кормила первого до года и очень сильно поправилась т. к. ела всё подряд и в неограниченных количествах..., но ребёнку же так много не нужно!!! Поэтому во время вскармливания второго(кстати я до сих пор его кормлю (ему 1,5 лет)) я стала питаться умеренно и вес пришёл в норму(даже меньше чем до первых родов). Так что мой совет - ограничить или объём или калорийность питания!!!
Отправлено: 21.05.08 11:38. Заголовок: А вообще пробовала г..
А вообще пробовала гречневую диету(ещё до родов) - сбросила 4 кг за неделю.... Правда потом выходить из диеты надо осторожно, а то наберёшь ещё больше....
Отправлено: 24.05.08 12:44. Заголовок: Да, я тоже за умерен..
Да, я тоже за умеренное питание! И побольше двигаться! А после всяких застолий и обжорств можно сделать разгрузочные дни, чтобы избавиться от последствий!
Отправлено: 28.05.08 00:48. Заголовок: я тоже располнела во..
я тоже располнела во время беременности на 18 кг. и пока не воостановила свой прежниц вес. и думаю пока с ГВ е сойдем так и будет, т.к. много ем. потом уверенна само все пройдет. работа, заботы и т.п.
Отправлено: 28.05.08 20:43. Заголовок: Я как и многие здесь..
Я как и многие здесь похудела после родов,(на 6 кг)хотя ела все, а особенно булки с маслом хотелось.Кормила грудью..Главное в этом деле настрой иметь и выдержать не есть дня 3ри,потом уже и не хочется.А чем больше пихаешь, тем больше пихается.Диета с гречкой правда ничего.Моно гречку с вечера куфиром залить, а с утра её разбухшую есть.Очень кусно.Еще ее можно просто гор водой залить, а потом добавить туда изюм или курагу, тоже классно.
Отправлено: 29.05.08 21:21. Заголовок: девчонки, а какже по..
девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!! бросте вы это. я после родов вешу 78 кг. может кто- то скажет вот разбаробанило, но я не переживаю. ваши мужья любят вас такими какие вы есть а не за ваши фигуры. когда перестанете кормить тогда и худейте. ну потерпите вы чуть-чуть и все будет в норме. я хоть и не кормила грудью свою малышку, но мне и с таким весом не плохо живется.
девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А я уже закончила кормить, поэтому-то и решила сесть на диету! А во время кормления я питалась до такой степени полноценно, что сейчас даже жалею! Не надо было так переусердствовать! Во всём, как говорится, нужна мера
девчонки, а какже полнлценное питание во время кормления грудью. какие диеты!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я диетировать стала уже тогда когда можно было отлучать (где-то месяце с 10ти),надо витамины есть(пить).Муж тоже говорит, что будет любить меня любой.Но я ему не верю(хотя он не обманьщик вроде), и ни кому не советую верить своим мужьям кг они так говорят.Надо совершенствоваться,даже ценой определенного дискомфорта.Но надо это делать постепенно,так оно надежней.
Отправлено: 02.06.08 12:43. Заголовок: Чтобы похудеть после..
Чтобы похудеть после родов, нужно: 1. кормить грудью 2. питаться рационально, т.е. утром каши (чтоб на прогулке в голодный обморок не упасть), обед - суп, ужин - фрукты, овощи, хотя диетологи рекомендуют молочные продукты. Ешьте часто, но ПОНЕМНОГУ. После вторых родов я похудела на 14кг, грудью кормила до года и вернула вес, который был еще до первой беременности. А ещё я крутила хула-хуп, все бока были в синяках, зато -12см, фигурка, как у девочки.
Отправлено: 02.06.08 21:54. Заголовок: а самое главное пить..
а самое главное пить много жидкости и рационально питаться. масло конечно нужно есть, но не в таких количествах, один бутер с тонким слоем в день вполне хватит. и еще 1 ст. ложку раст. масла, это для кожи полезно, а так больше фруктов, больше секса меньше кексов и все будет ОК.
Отправлено: 03.06.08 20:16. Заголовок: Хула хуп был железны..
Хула хуп был железный, крутила до часа в день (пока ребенок маленький был и спал по многу). Крутила на максимальной скорости до красноты кожи, синяки были правда огромные, как будто меня ногами пинали . А 12 см ушло за год, сейчас моему малышу год и четыре.
Отправлено: 04.06.08 18:12. Заголовок: Хочу ещё добавить во..
Хочу ещё добавить вот что, всё сладенькое и вкусненькое есть на завтрак (тортики, булочки, вафельки и т.п.). Что не успели съесть, то отложите на следующий день.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 202
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет